心と身体のご相談

今心が苦しい、しんどい、そんな方のお話を聴いて、身体と心の観点から、アドバイスを差し上げます。

楽ちん枕

京都の有名メーカー「京和晒綿紗」製の首用枕です。 ひとつひとつ、職人さんの手作りです。 この枕は寝たまま首にあてて使用します。身体の脱力を促し、頸椎の不調、不眠、不安など、さまざまな身体の不調を解消していく、トレーニング枕です。 毎日1-5分ただ寝転んで首にあてて、ダラ～っと大の字になるだけで、呼吸が深くなり、熟睡できるようになります。 忙しい毎日の中で、大事な睡眠をしっかりと取りたい方にピッタリのアイテムです。 お使いになる方に限らず、大切な方への贈り物にも最適です。 一度使ったら手放せない楽ちん枕で、心地よい眠りを手に入れてください。 ※交換・返品に関してのお問い合わせは、お早めにご連絡ください。

ハピトレレッスン1回

楽ちん枕を使用した、寝転んで身体の不調を整えるレッスンです。 楽な服装でおいでください（トレーナー・スパッツ・または、ジャージ、パンツなど）。 きつい服装、ワンピース、スカートなどは避けてください。 丁寧に、楽しく、指導します。